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你家孩子“缺心眼”?不,是“缺锌”!孩子缺锌都有哪

发布日期:2020-09-12 09:22   来源:未知   阅读:

药物补充的话,主要有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌等制剂,主要得看其中锌元素的含量。临床上,使用比较多的是葡萄糖酸锌,其吸收率高,消化道反应轻,价格也比较便宜。另外,补锌的时候最好一起补充维生素D,可以帮助锌的吸收。还有,补锌和补钙最好间隔开来,香港万料堂,因为它们可能会相互抑制,为竞争一些结合蛋白影响到锌的吸收。

但如果在日常生活中,注意饮食的合理搭配,营养均衡,一般是不会发生缺锌的现象。

最后,缺锌严重的孩子还会导致性发育迟缓,性腺、性器官发育不足。

相较于动物性食品,植物性食品中锌元素的含量相对较少,每100克植物性食品中,大约含有1毫克锌。在这种植物性食品中,含锌量较高的有豆奶、花生、小米、萝卜、大白菜、核桃、花生、芝麻及紫菜等。

孩子从来都是别人家的好,吃饭爽快、学习认真、身体倍棒,一旦轮到自己家的,就是不爱吃饭、长得慢、经常感冒、注意力不集中……。其实,有时候孩子的一些不完美,并非是他自己不听话,而是身体里缺了一种重要的元素,锌。

还有,缺锌的孩子免疫力较差,容易感冒,还可能会经常出现地图舌或者反复的口腔溃疡;一旦出现伤口,比如磕了、碰了,或者手术后,伤口不易愈合。

小孩子缺锌首先表现为消化功能方面出现问题,比如味蕾感觉弱、食欲不振、厌食、或者异食癖,有的小孩甚至会把墙皮、小石头放在嘴里吃。

还有,如果孩子本身患有消化性疾病,那么其自身的吸收障碍很可能造成孩子的缺锌问题,比如饮食后容易出现腹泻或其他症状,造成吸收功能的问题。

补锌可以分为药物补锌和食物补锌。

最后,缺锌如何补呢?

其次,缺锌会影响孩子的生长发育,比如缺锌的孩子身材会比较矮小,脸色也不太好,头发比较干枯,指甲没有光泽,严重的甚至造成智力的迟缓状态,注意力不集中、记忆力差。

另外,有的孩子发育别快,相对吸收比较多,这时候如果供给不足,反复的失血,也可能造成锌元素丢失过量。

缺锌多数与饮食摄入不足有关,有的孩子可能经常偏食,很少吃一些含锌的食物,造成锌元素的摄入不足。

对于食物补充锌的话,一般动物性食品(瘦肉、猪肝、蛋黄、牡蛎)中含锌元素较多。据相关化验而知,每100克动物性食品中,大约就含有3-5毫克锌,并且动物性的蛋白质分解之后产生的氨基酸也能够促进锌的吸收。

孩子缺锌会有哪些症状呢?

锌和钙、铁、铜等一样,都是人体必需的微量元素之一,与很多器官生长发育密切相关,小孩子一旦缺锌的话,就会引发各种问题。

为什么会缺锌呢?